전체 글1 자연 탐방이 주는 진짜 힐링 자연 탐방이 필요한 이유자연은 인간에게 휴식과 재충전의 공간입니다. 특히 바쁜 현대인들에게는 짧은 시간이라도 자연 속에 머무르는 것이 큰 힐링이 됩니다. 과학적으로도 자연 속 산책은 스트레스 호르몬인 코르티솔을 감소시키고, 면역력을 높이며, 집중력을 향상시킨다고 알려져 있습니다.또한 자연 탐방은 단순한 휴식뿐 아니라 감성적이고 창의적인 사고를 자극합니다. 예술가나 작가들이 자연에서 영감을 얻는 이유도 바로 여기에 있습니다.자연 탐방 시 유의할 점자연을 즐기기 위해서는 ‘지키는 것’도 중요합니다. 쓰레기를 되가져오는 것, 야생 동물을 방해하지 않는 것, 지정된 탐방로를 이용하는 것 등 기본적인 탐방 예절은 꼭 지켜야 합니다.또한 사전 준비도 필수입니다. 계절에 맞는 복장, 식수, 간단한 구급약품, 해충 기.. 2025. 7. 26. 이전 1 다음
